Domaine nutritionnel
Systèmes du corps
Connaissez-vous vos systèmes corporels et vos organes ?
Dans l'app Food Secrets, vous trouvez les 9 systèmes du corps et leurs organes.
Trouvez aussi des aliments adaptés qui influencent positivement vos systèmes corporels. Le tout sous forme compacte dans le tableau nutritionnel.
Aperçu des systèmes corporels - Système digestif
D'un clic, vous découvrez, pour chaque système corporel, quels aliments et plantes influencent positivement le système et ses organes. Vous trouvez aussi une vue d'ensemble de tous les systèmes et organes ainsi que des informations complémentaires sur chaque système. Le système digestif offre la base de notre digestion et donc le fondement de notre apport d'énergie.
Intégrez des aliments pour votre système digestif dans votre alimentation et trouvez des recettes adaptées.
Système respiratoire
Trouvez des aliments qui soutiennent votre système respiratoire et ses organes.
Système lymphatique
Trouvez des aliments qui soutiennent votre système lymphatique et ses organes.
Système circulatoire
Trouvez des aliments qui soutiennent votre système cardio-vasculaire et ses organes.
food Secrets
Soutenez vos systèmes corporels !
L'app Food Secrets vous donne une vue d'ensemble de vos systèmes corporels et organes - digestion, respiration, système lymphatique, circulation ainsi que 5 autres systèmes. Découvrez quels aliments vous soutiennent au mieux.
En savoir plus et vous soutenir spécifiquement avec la force de la nature...
Recettes pour cet objectif
Des recettes calculées : chaque ingrédient porte son rang parmi 1000+ aliments évalués, et l'assiette en tire le sien.
Recette · Cœur
Pudding de chia aux myrtilles, cacao et graines de courge – recette pour le cœur
Pudding de chia au cacao, garni de myrtilles, graines de courge et de chanvre. Préparé le soir, prêt le matin – et pour l'objectif cœur, le bol entre dans le Top 50 de 1000+ aliments évalués.
10 minutes + une nuit — 2 portions — Top 50 · Cœur
Recette · Glycémie
Salade de chou frisé au vinaigre de cidre, graines de lin et cannelle – recette pour la glycémie
Chou frisé assoupli à la main, avec vinaigre de cidre, graines de lin, graines de courge et cannelle. Prête en 15 minutes – et pour l'objectif glycémie, la salade entre dans le Top 50 de 1000+ aliments évalués.
15 minutes — 2 portions — Top 50 · Glycémie
Recette · Longévité
Bol de kéfir au kiwi et à la prune – recette longévité en 10 minutes
Kéfir de lait crémeux avec kiwi, prune et menthe fraîche, plus sésame, chanvre et graines de courge. Prêt en 10 minutes – deux des sept ingrédients figurent dans le Top 50 du classement longévité de Food Secrets – la menthe poivrée et le sésame – et le bol lui-même entre dans le Top 100.
10 minutes — 2 portions — Top 100 · Longévité
Questions fréquentes sur les systèmes du corps
Quels systèmes du corps l'application montre-t-elle ?
Neuf : la circulation, la digestion, la respiration, le système lymphatique, les voies urinaires, les hormones, les nerfs, le squelette et les muscles. Dans le Food Lab, vous voyez pour chaque aliment lesquels de ces systèmes il soutient.
Quels aliments soutiennent la digestion ?
Des herbes comme l'origan et l'ortie, des champignons comme le cèpe et la morille, ainsi que le topinambour et le chou kale figurent en bonne place dans le classement Digestion & Foie. Plus d'informations sur la page Digestion & Foie.
Quels aliments sont bons pour le cœur et la circulation ?
En tête de notre classement cœur : les graines de chia, les graines de lin, le cacao, les graines de chanvre, l'origan et les noix. Les poissons gras comme la sardine et le saumon suivent dans le Top 50. La liste complète se trouve sur la page alimentation contre l'infarctus.
Comment soutenir mon système lymphatique ?
Le système lymphatique transporte le liquide des tissus et fait partie des défenses. Il n'existe pas de régime spécifique : le mouvement, une hydratation suffisante et une alimentation riche en végétaux en sont la base. Les Food Rankings montrent quels aliments l'application associe au système lymphatique.
L'application remplace-t-elle un avis médical ?
Non. L'application Food Secrets montre ce que les aliments apportent à vos systèmes corporels. Les troubles, les maladies et les médicaments relèvent du médecin.
