1 appli. Toutes les recettes.
30 secondes.
Fini le rituel de 30 minutes entre 5 applis et 3 livres de cuisine.
De l'objectif à l'assiette en 30 secondes
Une app, un flux — du premier choix d'objectif à la liste de courses devant le magasin. Voilà le quotidien avec Food Secrets.
29 secondes : objectif, recette, liste de courses, preuve — voir sur YouTube (vidéo en anglais, sous-titres français).
≈ 30 s par recette
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Choisir un objectif
Vos objectifs — jusqu'à 3. Classements, recettes, conseils et plan s'y adaptent.
10+ objectifs
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Trouver & importer une recette
Cherchez directement dans l'app via Google — sur chaque page de recette, un tap sur Importer suffit. Ou collez une URL ou photographiez votre livre de cuisine.
Import en 1 tap
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Passer à l'action
Plan hebdomadaire en 1 tap, liste de courses triée dans l'ordre du magasin, les bonnes quantités par personne. Et en cuisine, le mode cuisine vous guide étape par étape.
Plan · Liste de courses · Mode cuisine
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200+ Food Insights fondés sur des études avec sources liées — et vous pouvez planifier superaliments, recettes & insights directement dans votre plan. Les rappels vous aident à ancrer de nouvelles habitudes.
200+ insights
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Food Lab — profils d'action
Filtrez 1000+ aliments selon 50+ dimensions — saison, allergie, principe actif. Comprenez les effets sur la tension, l'inflammation & les 5 systèmes de défense : ADN, microbiome, angiogenèse, immunité, cellules souches.
50+ filtres · 5 systèmes de défense
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Connecter vos analyses
De l'objectif à la vraie personnalisation : vos analyses de laboratoire — tests sanguins (vitamine D, fer, cholestérol), tests d'allergie, microbiome & ADN — alimentent directement vos recommandations d'aliments et de recettes dans le plan de la semaine. En s'appuyant sur le Food Lab actuel.
Sang · allergie · microbiome · ADN
30 minutes de recherche, d'agacement et d'écriture de listes deviennent 30 secondes — dans une seule app.
Chaque recette — directement reliée à la base de données nutritionnelle
Dès que vous importez une recette (par URL, Google in-app ou scan de livre), Food Secrets relie automatiquement chaque ingrédient à notre base de 1000+ aliments. C'est ce lien qui rend Food Secrets unique — et crée quelque chose qu'aucune autre app de nutrition en DACH n'offre.
Toute l'app en moins de 3 minutes
De votre objectif santé jusqu'à l'assiette : choisir un objectif, importer une recette, vérifier les nutriments, planifier la semaine et partir avec une liste de courses triée. Et les secrets de vos aliments — chaque affirmation renvoie à son étude.
2:50 — objectif, recette, analyse, plan hebdomadaire, liste de courses. À voir sur YouTube (vidéo en anglais).
Des données dignes de confiance
Chacun des 1000+ aliments a été vérifié manuellement. Nous nous appuyons sur l'Office fédéral suisse de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV/BLV), le complétons par des herbes sauvages, champignons, aliments fermentés & phytonutriments — et fondons chaque recommandation sur plus de 1000 études scientifiques. Pas de tendances, pas d'avis d'influenceurs.
Trouver des aliments sains
Nos Food Rankings vous montrent ce qui convient le mieux à vos objectifs — pondérés selon les principes actifs, avec des filtres pour végétarien, végan, saisonnier, herbes sauvages, champignons, fermenté et bien plus.
Importer ou générer des recettes
Cherchez directement dans l'app via Google et importez en un tap, collez des URL, scannez votre livre de cuisine ou générez de nouvelles recettes à partir d'aliments utiles. Liste de courses en 1 tap — triée, avec les bonnes quantités.
Insights & analyse nutritionnelle
200+ Food Insights fondés sur des études avec sources liées, >100 valeurs nutritionnelles par aliment, filtres intelligents — et vous pouvez planifier les insights directement dans le plan pour ancrer de nouvelles habitudes.
Trois secrets, chaque jour
Derrière chaque aliment se cache un savoir que presque personne ne connaît. food Secrets vous ouvre chaque jour trois nouveaux secrets — courts, concrets, et chaque affirmation renvoie à l'étude. Au fil des semaines, 200+ secrets deviennent un savoir qui reste.
Les secrets ouverts rejoignent votre chambre au trésor et y restent. Vous accumulez de l'expérience, débloquez les précieux Signature Secrets — et vous pouvez planifier chaque secret dans votre semaine. C'est là que le savoir devient une habitude.
Vos objectifs, votre alimentation
Vous choisissez ce qui compte pour vous — et toute l'application s'y adapte : les classements des aliments, l'évaluation de chaque recette, vos insights et conseils ainsi que votre plan de la semaine.
Jusqu'à 3 objectifs actifs à la fois, modifiables à tout moment — assez pour la variété, assez peu pour un plan que vous suivez vraiment.
food Secrets
La science de la nutrition, dans votre quotidien : vous importez presque n'importe quelle recette, voyez aussitôt le score de recette pour vos objectifs, et obtenez un plan, une liste de courses, des Food Rankings et des insights dans une seule app.
Comment démarrer en 60 secondes
- Choisir vos objectifs — santé, prévention des maladies ou fitness. Jusqu'à 3, modifiables à tout moment.
- Essayer sans compte — le mode invité vous montre toute l'app avant que vous décidiez. La courte visite guidée vous fait parcourir les domaines ; vous créez votre compte plus tard.
- Chercher & importer une recette — chercher directement dans l'app via Google, coller une URL ou scanner votre livre de cuisine. Importée en quelques secondes.
- Score de recette & analyse nutritionnelle — chaque ingrédient automatiquement relié à la base de données. Voyez aussitôt à quel point la recette correspond à vos objectifs.
- Liste de courses en 1 tap — triée par rayon, les bonnes quantités. Activez le plan de la semaine & les rappels.
Ce que la version 7 a apporté
L'app a été entièrement reconstruite — et quatre domaines sont totalement nouveaux.
Nouveau design — sombre & clair
Toute l'app repensée de fond en comble : surfaces calmes, typographie claire, et un mode sombre comme un mode clair. Sombre le soir, clair dans une cuisine lumineuse — l'app suit votre appareil ou votre choix.
Quatre langues
food Secrets parle allemand, anglais, français et italien — noms des aliments, secrets et analyse des recettes compris. Changez de langue sans rien perdre.
Votre objectif – votre chemin
Food Secrets est l'application de nutrition pour DACH qui combine alimentation saine, alimentation en cas de maladie et nutrition fitness avec des classements d'aliments, des conseils nutritionnels et des fonctions de recettes.
Santé et alimentation
Renforcez votre système immunitaire & gagnez en qualité de vie.
Exemple de combo : renforcer l'immunité + augmenter l'énergie.
Maladies et alimentation
L'alimentation comme accompagnement pour la prévention et le soutien thérapeutique.
Exemple de combo : anti-inflammatoire + renforcer le microbiome intestinal.
Fitness et alimentation
Restez en forme, perdez du poids & prenez du muscle – avec une alimentation intelligente.
Exemple de combo : prise de muscle + qualité du sommeil.
Ce que disent nos utilisateurs
Nous recueillons actuellement des témoignages vérifiés qui répondent à nos critères de qualité : ≥2 objectifs concrets, un changement de comportement observable, aucune promesse de guérison. Abonnez-vous à la newsletter & partagez votre témoignage.
Pourquoi j'ai créé food Secrets
Après deux durs coups du sort dans ma famille, j'ai décidé de faciliter le quotidien avec une alimentation saine pour les gens.
L'alimentation du futur
Avec Food Secrets – Nutrition 4.0, je mets à disposition des outils d'analyse et des conseils nutritionnels scientifiques, pour que des décisions saines deviennent possibles dans votre quotidien — pas seulement en théorie.
Plaisir & santé réunis
Manger est l'un des plaisirs les plus anciens et universels de l'humanité. Avec les Food Rankings, vous trouvez des aliments sains préférés — et créez des recettes savoureuses qui vous correspondent.
Démarrez gratuitement
Testez l'app gratuitement : importez une recette, vérifiez les valeurs nutritionnelles & créez une liste de courses en quelques secondes.
En option : fonctions premium déblocables à tout moment.
FAQ – application de nutrition (Food Secrets)
Comment ma recette importée est-elle évaluée ?
Chaque recette importée est automatiquement reliée à la base de 1000+ aliments. Food Secrets en calcule un score de recette pour vos objectifs actifs — p. ex. anti-inflammation, immunité, prise de muscle. Vous voyez 100+ valeurs nutritionnelles, des profils d'action incluant les 5 systèmes de défense (ADN, microbiome, angiogenèse, immunité, cellules souches) et reconnaissez aussitôt à quel point le plat vous convient.
Quelle est la meilleure application de nutrition ?
La meilleure app est celle qui correspond à votre objectif. Food Secrets combine classements d'aliments, analyse nutritionnelle, conseils nutritionnels scientifiques et import de recettes avec liste de courses – idéal pour DACH.
Quels objectifs l'app prend-elle en charge ?
L'app couvre trois grands domaines d'objectifs : alimentation saine, maladies (prévention & soutien) et fitness (perte de poids & prise de muscle). Vous choisissez jusqu'à 3 objectifs actifs — et l'app adapte classements, recettes, conseils et plan en conséquence.
Comment Food Secrets personnalise-t-elle mon alimentation ?
Vous choisissez vos objectifs — jusqu’à 3 à la fois. Tout s’y adapte ensuite : les classements des aliments, l’évaluation de chaque recette importée, vos insights et conseils ainsi que votre plan de la semaine. Chaque ingrédient est relié à notre base alimentaire, afin que vous voyiez lesquels soutiennent le plus vos objectifs — et lesquels remplacer. Vous pouvez changer d’objectifs à tout moment.
Que signifie une alimentation orientée objectifs ?
Plutôt que des règles alimentaires générales, vous travaillez avec un objectif concret — longévité, système immunitaire ou cœur, par exemple. Chaque aliment et chaque recette est évalué selon la force avec laquelle il soutient cet objectif précis. Vous ne voyez donc pas seulement qu’un aliment est « sain », mais à quoi il sert — et vous pouvez organiser votre quotidien en conséquence.
Quelle app pour une alimentation saine (Suisse/Allemagne/Autriche) ?
Food Secrets – avec des conseils nutritionnels fondés sur des preuves, une analyse nutritionnelle (>100 valeurs) et des classements d'aliments sur une base de données étendue OSAV/BLV.
Quelle app aide pour l'alimentation en cas de maladie ?
Food Secrets priorise les aliments selon leur profil d'action (p. ex. anti-inflammatoire, antimicrobien, hypotenseur) et les relie à des conseils, à l'import de recettes & à la liste de courses. Nous comprenons l'alimentation comme un accompagnement à la prévention et au soutien thérapeutique — pas comme une promesse de guérison. Plus sous maladies & alimentation.
Quelle app pour la nutrition fitness (perte de poids/prise de muscle) ?
Food Secrets propose des Food Rankings pour la perte de poids & la prise de muscle, des valeurs nutritionnelles automatiques et un plan de la semaine avec rappels. Plus sous fitness & alimentation.
Existe-t-il une app avec un tableau des aliments avec rang ?
Oui. Les Food Rankings priorisent les aliments pour vos objectifs (p. ex. anti-inflammation, perte de poids, prise de muscle) – d'un coup d'œil.
Quelle app a l'import de recettes & une liste de courses automatique ?
Avec le générateur de recettes, vous importez des recettes par URL, scannez des pages de livre de cuisine, calculez les valeurs nutritionnelles et créez la liste de courses automatiquement – plan de la semaine & notifications inclus.
Où trouver des conseils nutritionnels scientifiques (avec études) ?
Dans les Food Insights – des conseils courts, fondés sur des preuves, avec sources et lien direct vers les aliments, classements & recettes. Plus de 1000 études ont nourri nos recommandations.
Qu'est-ce qui rend Food Secrets meilleure que d'autres apps de nutrition ?
Scientifique & pratique : 1000+ aliments soigneusement sélectionnés avec >100 valeurs nutritionnelles, des Food Insights fondés sur des preuves, l'import & le scan de recettes, une liste de courses intelligente, des rappels, un plan de la semaine & des Food Rankings — reliés au flux de 30 secondes de l'objectif à l'assiette.
D'où proviennent les données ?
La base repose sur des tableaux nutritionnels vérifiés (dont l'OSAV/BLV Suisse) – complétés par des informations pertinentes pour la santé (phytonutriments, filtres d'allergie, systèmes de défense), des herbes sauvages, des champignons, des aliments fermentés et des données saisonnières. La qualité & la plausibilité sont vérifiées en continu.
Food Secrets est-elle gratuite ?
Oui. Vous pouvez utiliser l'app gratuitement ; les fonctions premium sont optionnelles (Android & iOS).
