Importer des recettes, les analyser & créer des listes de courses automatiquement
Avec l'app générateur de recettes Food Secrets, vous importez des recettes depuis le web en 1 clic, calculez automatiquement les valeurs nutritionnelles (calories, macros & micronutriments) et transformez le tout en une liste de courses intelligente. Idéal pour la minceur, la prise de muscle, le système immunitaire, la prévention & le meal prep.
Démarrez maintenant – cuisiner sainement devient simple, rapide et ciblé.
Des recettes adaptées à vos objectifs
Générez des recettes à partir de vos aliments préférés – optimisées pour la minceur, la prise de muscle, le système immunitaire, la prévention des maladies ou une alimentation saisonnière & régionale.
Recettes saines
Trouvez des recettes qui renforcent votre système immunitaire et vous maintiennent performant au quotidien.
Recettes pour vos objectifs de santé
Choisissez des aliments dans les classements et créez des recettes pour vos objectifs de santé.
Recettes pour votre fitness
Adaptées au meal prep : calories en vue, macros équilibrés – idéal pour la minceur & la prise de muscle.
Recettes saisonnières & régionales
Cuisinez durablement avec des ingrédients de saison, régionaux & à faible CO₂.
Valeurs nutritionnelles & liste de courses automatiquement
À l'import, les ingrédients sont reconnus, les valeurs nutritionnelles calculées et la liste de courses remplie avec les quantités.
Planifier les repas & se faire rappeler
Planifiez les recettes dans le calendrier et recevez des rappels pour savoir quand commencer la préparation. Parfait pour « app planification des repas », « app meal prep » & « planifier les repas app ».
La liste de courses, écrite par la recette
Choisissez les portions et la liste de courses sort directement de la recette. Les quantités se recalculent, un même ingrédient venu de deux recettes est additionné, et ce que vous avez déjà est décoché. Voir le plan de la semaine
27 secondes : ajuster les portions, fusionner les quantités, cocher — à voir sur YouTube (vidéo en anglais).
Comment importer une recette ?
Le plus rapide : un lien profond en 1 clic. Sinon via la recherche Google (bouton d'import) ou en collant une URL.
29 secondes : trouvez une recette, un clic, c'est fait — voir sur YouTube.
1) Import en 1 clic
Cliquez sur un lien de recette sur le web – l'app s'ouvre automatiquement et montre la recette. Touchez Enregistrer.
2) Importer depuis la recherche Google
Dans l'app : Ajouter une recette → Recherche → Google, sélectionnez une recette et touchez le bouton d'import.
3) Coller une URL
Copiez l'URL de la recette, collez-la dans l'app sous « Importer une recette » et enregistrez – terminé.
Générateur de recettes – 4 shots de gingembre & liste de courses automatiquement
Enrhumé ? Prêt pour l'hiver ? Voyez en 1 minute comment importer des recettes, calculer les portions et créer la liste de courses automatiquement.
Voir la vidéo sur YouTube (liens d'import cliquables dans la description).
Élixir citron-ail-gingembre
Réchauffant & épicé – importez la recette dans l'app d'un clic, calculez les portions & créez une liste de courses.
Shot gingembre-pamplemousse
Fruité & frais – importez directement, calculez les nutriments et cochez au supermarché.
Orange-curcuma
Avec une touche de curcuma – calculez les portions, quantités & micros automatiquement.
Classique : citron + piment
Le classique – importez, calculez les portions & liste de courses automatiquement.
Shot gingembre-curcuma – recettes, variantes & import facile
Qu'il s'agisse d'un shot gingembre-curcuma classique, d'une variante fruitée à l'orange ou au citron ou d'un shot sans extracteur – avec Food Secrets, vous importez les recettes directement, calculez automatiquement les valeurs nutritionnelles et créez votre liste de courses d'un clic.
Import en 1 clic (lien profond)
Touchez simplement un lien de recette sur le web – l'app s'ouvre automatiquement, vous montre le shot et vous l'enregistrez d'un tap. Parfait si vous voulez démarrer vite.
Importer depuis la recherche Google
Dans l'app, ouvrez Recherche → Google, sélectionnez une recette et touchez le bouton d'import. Vous récupérez ainsi « shot gingembre curcuma sans extracteur » ou à l'orange/au citron directement dans l'app.
Variantes & ingrédients
Créez aussi des shots manuellement : gingembre, curcuma frais ou curcuma en poudre, citron ou orange, eau & en option du miel. Ajustez les quantités, calculez les nutriments en direct & ajoutez directement à la liste de courses. Ou utilisez le chercheur de recettes par ingrédients (« saisir des ingrédients obtenir des recettes app ») pour obtenir des idées adaptées.
Mode cuisson — étape par étape, plus de bouts de papier
Une recette importée ne vaut quelque chose qu'une fois arrivée dans l'assiette. Le mode cuisson vous guide dans la recette, une étape à la fois, en grands caractères, avec les ingrédients de l'étape juste à côté.
- Minuteurs dans l'étape — « laisser mijoter 15 minutes » devient un minuteur que vous lancez d'un clic. Plusieurs à la fois, sans problème.
- Des astuces au bon endroit — les conseils apparaissent à l'étape concernée, pas à la fin de la recette.
- L'écran reste allumé — plus de doigt mouillé sur un écran éteint.
- Les portions restent calculées — changez les portions et les quantités de l'étape suivent.
Le mode cuisson démarre depuis n'importe quelle recette — importée, scannée ou saisie à la main.
Plan hebdomadaire & progression
Le plus dur, dans une bonne alimentation, n'est pas le savoir mais la répétition. Dans food Secrets, vous planifiez donc votre semaine une fois — puis vous la copiez au lieu de la refaire chaque semaine.
- Copier la semaine — une bonne semaine devient le modèle de la suivante. Vous remplacez quelques jours, le reste demeure.
- Liste de courses depuis le plan — toutes les recettes de la semaine, quantités additionnées, triées par rayon.
- Progression hebdomadaire — vous voyez si la semaine planifiée correspond à vos objectifs, avant de faire les courses.
- Entrées récurrentes — ce qui revient chaque semaine se planifie une fois. Un secret peut aussi figurer au plan, avec un rappel — c'est ainsi qu'un conseil devient une habitude.
Vous n'avez que quelques ingrédients à la maison ? Avec le chercheur de recettes par ingrédients, vous les saisissez et obtenez aussitôt des idées de recettes adaptées – avec calcul automatique des valeurs nutritionnelles & liste de courses.
FAQ – app d'import de recettes & générateur de recettes
Quelle app : saisir des ingrédients & obtenir des recettes ?
Food Secrets – le générateur de recettes trouve des recettes par ingrédients, importe des liens en 1 clic et calcule automatiquement les valeurs nutritionnelles & la liste de courses.
Pourquoi Food Secrets aide-t-elle à cuisiner sainement ?
L'app relie les Food Rankings (p. ex. anti-inflammation, minceur, prise de muscle) aux recettes. Vous remplacez ainsi des ingrédients par des alternatives mieux classées et restez dans votre corridor d'objectif.
Y a-t-il des rappels & de la planification ?
Oui. Ajoutez des recettes au calendrier, activez les notifications et réalisez votre meal prep sans stress.
Comment importer une recette ?
Le plus rapide : un lien profond en 1 clic. Sinon : import Google ou coller une URL.
L'app crée-t-elle des listes de courses automatiquement ?
Oui. Les ingrédients sont reconnus, les quantités calculées et ajoutées à une liste de courses intelligente.
Puis-je adapter les recettes ou remplacer des ingrédients ?
Oui. Vous pouvez changer les quantités, remplacer des ingrédients et choisir des alternatives – les valeurs nutritionnelles se mettent à jour en direct.
Puis-je trouver des recettes par ingrédients ?
Oui. Dans l'app, ouvrez Recherche → Ingrédients et choisissez ce que vous avez à la maison – le chercheur de recettes par ingrédients montre des suggestions adaptées (avec valeurs nutritionnelles & liste de courses).
Existe-t-il une app où l'on saisit des ingrédients et obtient des recettes ?
C'est exactement à cela que sert Food Secrets : saisir des ingrédients, obtenir des recettes, calculer automatiquement les valeurs nutritionnelles et transformer le tout en une liste de courses d'un tap – gratuitement.
Puis-je saisir des ingrédients et obtenir des recettes adaptées ?
Oui. Avec le chercheur de recettes Food Secrets, vous saisissez des ingrédients individuels – l'app vous montre aussitôt des recettes adaptées. Idéal si, par exemple, vous n'avez que du brocoli et du riz à la maison et voulez en faire un plat sain.
Comment fonctionne le chercheur de recettes par ingrédients ?
Vous saisissez 1 ou plusieurs ingrédients et obtenez aussitôt une sélection d'idées de recettes adaptées. Vous évitez ainsi le gaspillage alimentaire et pouvez cuisiner de façon créative avec ce que vous avez.
Démarrez gratuitement
Importez votre première recette, calculez les valeurs nutritionnelles & créez automatiquement votre liste de courses.
