Area nutrizionale
Sistemi del corpo
Conosci i tuoi sistemi corporei e i tuoi organi?
Nell'app Food Secrets trovi i 9 sistemi del corpo e i loro organi.
Trova anche alimenti adatti che influenzano positivamente i tuoi sistemi corporei. Tutto in forma compatta nell'analisi nutrizionale.
Uno sguardo ai sistemi del corpo - Sistema digerente
Con un clic scopri, per ogni sistema corporeo, quali alimenti ed erbe influenzano positivamente il sistema e i suoi organi. Trovi inoltre una panoramica di tutti i sistemi e organi oltre a informazioni di approfondimento su ogni sistema. Il sistema digerente offre la base per la nostra digestione e quindi il fondamento del nostro apporto di energia.
Integra alimenti per il tuo sistema digerente nella tua alimentazione e trova ricette adatte.
Sistema respiratorio
Trova alimenti che sostengono il tuo sistema respiratorio e i suoi organi.
Sistema linfatico
Trova alimenti che sostengono il tuo sistema linfatico e i suoi organi.
Sistema circolatorio
Trova alimenti che sostengono il tuo sistema cardiovascolare e i suoi organi.
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Sostieni i tuoi sistemi corporei!
L'app Food Secrets ti dà una panoramica dei tuoi sistemi corporei e organi - digestione, respirazione, sistema linfatico, circolazione oltre ad altri 5 sistemi. Scopri quali alimenti ti sostengono al meglio.
Scopri di più e sostieniti in modo mirato con la forza della natura...
Ricette per questo obiettivo
Ricette calcolate: ogni ingrediente porta il suo rango tra 1000+ alimenti valutati, e il piatto ne ricava il proprio.
Ricetta · Cuore
Budino di chia ai mirtilli con cacao e semi di zucca – ricetta per il cuore
Budino di chia al cacao, con sopra mirtilli, semi di zucca e di canapa. Preparato la sera, pronto la mattina – e per l'obiettivo cuore la coppa entra nella Top 50 di 1000+ alimenti valutati.
10 minuti + una notte — 2 porzioni — Top 50 · Cuore
Ricetta · Glicemia
Insalata di cavolo riccio con aceto di mele, semi di lino e cannella – ricetta per la glicemia
Cavolo riccio ammorbidito a mano, con aceto di mele, semi di lino, semi di zucca e cannella. Pronta in 15 minuti – e per l'obiettivo glicemia l'insalata entra nella Top 50 di 1000+ alimenti valutati.
15 minuti — 2 porzioni — Top 50 · Glicemia
Ricetta · Longevità
Bowl di kefir con kiwi e prugna – ricetta longevità in 10 minuti
Kefir di latte cremoso con kiwi, prugna e menta fresca, più sesamo, canapa e semi di zucca. Pronta in 10 minuti – due dei sette ingredienti stanno nella Top 50 della classifica longevità di Food Secrets – la menta piperita e il sesamo – e la bowl stessa entra nella Top 100.
10 minuti — 2 porzioni — Top 100 · Longevità
Domande frequenti sui sistemi del corpo
Quali sistemi del corpo mostra l'app?
Nove: circolazione, digestione, respirazione, sistema linfatico, vie urinarie, ormoni, nervi, scheletro e muscoli. Nel Food Lab vedi per ogni alimento quali di questi sistemi sostiene.
Quali alimenti sostengono la digestione?
Erbe come origano e ortica, funghi come porcini e spugnole, oltre a topinambur e cavolo riccio sono in alto nella classifica Digestione & Fegato. Di più nella pagina Digestione & Fegato.
Quali alimenti fanno bene a cuore e circolazione?
In testa alla nostra classifica cuore ci sono semi di chia, semi di lino, cacao, semi di canapa, origano e noci. Il pesce grasso come sardina e salmone segue nella Top 50. L'elenco completo è nella pagina alimentazione contro l'infarto.
Come sostengo il mio sistema linfatico?
Il sistema linfatico trasporta il liquido dei tessuti e fa parte delle difese. Non esiste una dieta specifica: movimento, liquidi a sufficienza e un'alimentazione ricca di vegetali sono la base. I Food Rankings mostrano quali alimenti l'app associa al sistema linfatico.
L'app sostituisce il parere medico?
No. L'app Food Secrets mostra che cosa portano gli alimenti ai tuoi sistemi corporei. Disturbi, malattie e farmaci sono di competenza del medico.
