Alimentazione e malattie

Le malattie comuni aumentano fortemente

Secondo ourworldindata.org, le malattie non trasmissibili (MNT) aumentano fortemente. Solo per il cancro, 10 milioni di persone muoiono ogni anno nel mondo – quasi 10× più di tutti gli incidenti stradali, e molto più di qualsiasi guerra – e questo, ogni anno.

Le malattie più frequenti

Il grafico qui sotto mostra le cause (malattie) più frequenti per cui le persone sono morte nel mondo nel 2019. Come puoi vedere, il cancro, con 10 milioni di morti, non è di gran lunga nemmeno la causa di morte più frequente...

Non dovremmo fare qualcosa al riguardo?

L'alimentazione contro le malattie

Il più grande denominatore comune di queste malattie è l'alimentazione. L'alimentazione non è solo il più grande denominatore – è interamente nelle nostre mani; possiamo cambiarla come vogliamo. Altri fattori, che statisticamente hanno un'influenza molto minore sull'intera popolazione, non possono essere cambiati direttamente – anzi, spesso possiamo influenzarli solo attraverso la nostra alimentazione e il nostro stile di vita. Gli esperti ritengono che un'alimentazione sana potrebbe prevenire gran parte di circa 70-90 malattie comuni.

L'alimentazione – la leva più grande

Allora perché non iniziare da qui e approfondire un po' di più l'alimentazione? Un'alimentazione sana non aiuta solo contro le malattie – serve anche alla tua salute mentale, al tuo benessere, ed è inoltre puro piacere!

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