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Fitness e alimentazione
Secondo ourworldindata.org, nel 2016 il 39% della popolazione mondiale era in sovrappeso. Una persona in sovrappeso è definita come una persona con un indice di massa corporea (IMC) superiore a 25. Il sovrappeso è considerato un fattore di rischio molto importante per diverse malattie.
Il sovrappeso in Germania e Svizzera
La Germania e la Svizzera, come molti altri Paesi industrializzati, sono tra i primi per sovrappeso – solo gli USA e l'Inghilterra sono in media ancora più obesi. Con quasi il 70% di persone in sovrappeso nel 2016, gli USA occupano il primo posto. Ma anche in Germania e Svizzera c'è bisogno di agire. Con circa il 55% di persone in sovrappeso e una tendenza in forte crescita, l'andamento punta in una direzione molto problematica.
Contrastare il diabete e l'insulino-resistenza
Oltre al sovrappeso, il diabete di tipo 2 diventa un problema sempre più grande. Con l'aumento del consumo di zucchero, sempre più persone diventano resistenti all'insulina – cioè il tuo corpo, o le tue cellule, non rispondono più a sufficienza all'ormone insulina, così lo zucchero (glucosio e fruttosio) non viene più utilizzato in modo efficiente nelle tue cellule. L'insulino-resistenza aumenta fortemente il rischio di diverse malattie comuni.
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