Analisi nutrizionale & tabella dei nutrienti – rapida & chiara
Nel Food Lab analizzi la tua alimentazione con una tabella dei nutrienti e una tabella dei valori nutrizionali intelligenti – basate sui dati nutrizionali svizzeri (USAV/BLV) e >150 valori per alimento. Filtra per vitamine, minerali, fitonutrienti e criteri speciali.
Tabella dei nutrienti, tabella degli alimenti & database nutrizionale Svizzera
- Tabella dei nutrienti: panoramica rapida di vitamine, minerali, oligoelementi per alimento.
- Tabella dei valori nutrizionali (app): >150 valori per alimento – filtrare, ordinare, confrontare.
- Database nutrizionale Svizzera (USAV/BLV): dati di base svizzeri verificati, estesi in Food Secrets.
Food Secrets – la tua app di analisi nutrizionale (CH/DACH) con tabella dei nutrienti, tabella dei valori nutrizionali e database nutrizionale Svizzera.
Tabella dei nutrienti & tabella degli alimenti
L'app contiene più di 1000 alimenti e tutti i nutrienti importanti in una tabella intuitiva. Ordina con un clic per vitamine, minerali, nutrienti critici o fitonutrienti.
Nutrienti critici – da tenere d'occhio
Vitamina B12, vitamina D, iodio, ferro, omega-3/ALA, selenio, zinco – filtrabili direttamente nella tabella. Di più sulla correzione delle carenze: Correggere le carenze di nutrienti in modo naturale.
Filtro dei nutrienti
Filtra macronutrienti, vitamine, minerali e oligoelementi – la tabella dei valori nutrizionali per la tua analisi nutrizionale online.
Food Rankings
La tabella degli alimenti con rango dà priorità agli alimenti per obiettivo – un numero, una decisione chiara.
Con la classifica allinei le tue scelte ai tuoi obiettivi in pochi secondi.
Filtro per categorie
Filtra per categorie & sottocategorie (erbe, spezie, noci, pesce, uova, verdura, frutta …) – costruisci la tua tabella degli alimenti secondo i tuoi gusti.
Ideale per preferenze individuali – dal vegetale al flexitariano.
Filtri speciali & ricerca alimenti
Usa filtri speciali per opzioni vegane/vegetariane, alimenti fermentati, probiotici/prebiotici, erbe selvatiche, funghi medicinali, allergeni o istamina (bloccanti DAO/liberatori di istamina). Anche la stagionalità è integrata.
La ricerca alimenti trova in fretta i tuoi preferiti – dal fermentato al povero di istamina.
Analisi ricette & lista della spesa
Importa ricette, vedi l'analisi nutrizionale e ricevi suggerimenti di miglioramento. Con un clic crei una lista della spesa – fatto.
Dati nutrizionali svizzeri (USAV/BLV)
I dati nutrizionali si basano su tabelle verificate (USAV/BLV/CH) e sono integrati con informazioni rilevanti per la salute (ad es. fitonutrienti, fermentazione, allergeni, istamina). Verifichiamo continuamente qualità & plausibilità.
Inizia ora gratuitamente – prova l'analisi nutrizionale
Prova la tabella dei nutrienti & la tabella dei valori nutrizionali: filtra per nutrienti, vitamine & fitonutrienti, salva alimenti preferiti ed esporta la tua lista.
Importa una ricetta → controlla i valori nutrizionali → crea una lista della spesa.
Opzionale: funzioni premium sbloccabili in qualsiasi momento.
FAQ – analisi nutrizionale, tabella dei nutrienti & app
Che cos'è un'analisi nutrizionale?
Una valutazione sistematica dei tuoi alimenti & nutrienti – nell'app con tabella dei nutrienti, tabella dei valori nutrizionali, filtri e Food Rankings.
Quale app per l'analisi nutrizionale?
Food Secrets – il Food Lab offre un'analisi nutrizionale dettagliata con >150 valori, fitonutrienti, campi per le allergie (ad es. istamina, bloccanti DAO) e profili d'azione.
Perché l'analisi nutrizionale di Food Secrets è particolare?
Oltre a macro/micro, l'app valuta meccanismi d'azione (ad es. anti-infiammatorio, pressione, microbioma, difesa immunitaria) e collega i risultati direttamente a Food Rankings & ricette.
L'analisi supporta allergie & intolleranze?
Sì. Ci sono campi per istamina, ammine biogene, liberatori di istamina oltre alle allergie crociate associate ai pollini (ad es. graminacee, betulla, artemisia).
Quali dati usate in Svizzera?
I dati nutrizionali svizzeri (USAV/BLV) come base – integrati con >150 valori per alimento e marcatori rilevanti per la salute (ad es. fitonutrienti, fermentazione, allergeni, istamina).
Posso analizzare le ricette?
Sì. Importa ricette, visualizza l'analisi nutrizionale, scopri alternative e crea una lista della spesa.
Quali filtri sono possibili?
Macro, vitamine, minerali, oligoelementi, fitonutrienti, alimenti fermentati, pro-/prebiotici, erbe selvatiche, funghi medicinali, allergeni, istamina e altro.
Esiste una tabella dei valori nutrizionali per la Svizzera?
Sì – Food Secrets offre una tabella dei valori nutrizionali con un database nutrizionale Svizzera (USAV/BLV) e filtri intelligenti per la tua analisi nutrizionale online.
Nota: questi contenuti non sostituiscono il parere medico.
