Gesunde Rezepte nach Ziel
Jedes Rezept hier ist durchgerechnet. Die Food Secrets App bewertet über tausend Lebensmittel nach mehr als 25 wissenschaftlichen Kriterien und vergibt pro Gesundheitsziel einen Rang – für Entzündung, Herz, Immunsystem, Blutzucker, Zellschutz und sechs weitere. Bei jedem Rezept steht deshalb nicht nur, wie es schmeckt, sondern für welches Ziel es am besten abschneidet und in welchem Bereich der Rangliste es landet.
Und weil ein Rezept, das niemand zweimal kocht, nichts nützt, steht bei jedem eine Gruppe „Für mehr Genuss“: Zugaben, die es runder machen – jede mit der genauen Angabe, was sie im Rang kostet.
Die Rezepte hier sind Beispiele – zum Nachkochen, und um zu zeigen, wie die Bewertung funktioniert. In der App importierst du jedes andere Rezept aus dem Web genauso: Adresse einfügen, Zutaten werden verknüpft und für dein Ziel gerechnet.
