Kommt mit Version 7.5
Laborwerte verstehen
Vom Laborbefund auf den Teller – mit einem Klick.
Food Secrets erklärt jeden Wert in einfachen Worten, mit dem Normalbereich deines Labors. Dann zeigt die App, welche Lebensmittel viel von den betreffenden Nährstoffen enthalten – und sortiert auf Wunsch deine Lebensmittel-Rangliste nach Nährstoffen, die du wählst. Der Befund bleibt verschlüsselt auf deinem Handy.
Bilder aus Version 7.5, mit einem erfundenen Beispielbefund.
So funktioniert es
Drei Schritte, ein Klick
1 · Befund erfassen
Befund fotografieren, scannen oder als PDF auswählen – oder Werte eintippen.
2 · Verstehen
Werte, die dein Labor als niedrig oder hoch markiert, stehen oben – mit dem Bereich deines Labors und einem klaren Satz.
3 · Auf dem Teller
Auf Wunsch sortiert ein Klick die Lebensmittel-Rangliste nach Nährstoffen, die du wählst. Von dort geht es zu Rezepten und Wochenplan.
Vom Laborwert direkt in die Küche
Bei jedem vorgeschlagenen Lebensmittel öffnet ein Klick auf „…“ dieselben Aktionen wie in der Lebensmitteltabelle:
Rezepte suchen
Rezepte mit diesem Lebensmittel finden und in die App übernehmen.
In den Wochenplan
Das Lebensmittel direkt für einen Tag einplanen.
Auf die Einkaufsliste
Mit einem Klick auf die Liste für den nächsten Einkauf.
Merken und vergleichen
Als Favorit speichern oder mit einem anderen Lebensmittel vergleichen.
Was du siehst
Das Wichtigste auf einen Blick
Ein Wert, ein Satz
Der Bereich deines Labors, der Abstand dazu und Lebensmittel, in denen viel vom betreffenden Nährstoff steckt.
Zugelassene Aussagen der EU
Die zugelassenen Gesundheitsaussagen der EU im genauen Wortlaut, mit Lebensmitteln, in denen viel vom betreffenden Nährstoff steckt. Sie gelten allgemein, nicht für deinen Wert.
Nach Nährstoffen sortiert
Auf Wunsch sortiert die Analyse deine Lebensmittel nach Nährstoffen, die du wählst – mit Schalter zurück.
Direkt in Küche und Plan
Ein Klick auf „…“: Rezepte suchen, einplanen, auf die Einkaufsliste setzen, merken oder vergleichen.
Sicher und transparent
Darauf kannst du dich verlassen
Verstehen statt rätseln
Die App übersetzt deine Werte in Lebensmittel, Rezepte und Plan. Medizinische Fragen klärst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Einstufung von deinem Labor
„Niedrig“ oder „hoch“ kommt nur aus deinem Befund. Fehlt ein Bereich, zeigt die App einen allgemeinen nur zum Vergleich – ohne Einstufung.
Jede Liste mit Quelle
Du siehst, nach welchen Nährstoffen die Liste sortiert ist – mit Quelle.
Deine Daten bleiben bei dir
Verschlüsselt auf deinem Handy, nur mit Einwilligung, mit einem Klick gelöscht.
Deine Daten, deine Entscheidung
Du arbeitest mit Laborwerten?
Für Ärztinnen, Kliniken, Ernährungsberatung und Labore zeigen wir auf einer eigenen Seite, was die Laborfunktion ihnen bringt – und wie ein kostenloser Pilot aussieht.
Gut zu wissen
Für wen und wofür
- «Mein Labor» ist für Erwachsene, die sich über gesunde Ernährung informieren möchten; nicht für Kinder, Schwangere und Stillende.
- Ersetzt keine Behandlung. Bist du in Behandlung oder nimmst du Medikamente, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
- Food Secrets stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Beratung.
FAQ – Laborwerte in der Food Secrets App
Stellt die App eine Diagnose?
Nein – sie erklärt, was deine Werte messen. Die Einstufung („niedrig“, „im Normalbereich“, „hoch“) kommt von deinem Labor; die App erklärt den Wert in einfachen Worten und zeigt Lebensmittel mit viel vom betreffenden Nährstoff. Medizinische Fragen klärst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Welche Laborberichte kann ich verwenden?
Fotos, Scans und PDFs von Laborberichten auf Papier, in zehn Sprachen. Was die App nicht sicher liest, zeigt sie dir zum Bestätigen. Zum Start sind es Blutwerte wie Blutbild, Eisen, Vitamine, Blutfette, Blutzucker, CRP und Mineralstoffe. Mikrobiom-Tests folgen mit unserem Laborpartner.
Wo werden meine Laborwerte gespeichert?
Verschlüsselt auf deinem Handy, in einem eigenen Tresor pro Konto. Werte, die du eintippst oder aus einem Bericht einfügst, gehen nicht an unsere Server, nicht in Statistiken und nicht an Dritte. Mikrobiom-Ergebnisse unseres Laborpartners holt die App verschlüsselt über unseren Server, der sie weder speichert noch protokolliert. Teilen kannst du nur, wenn du es selbst auslöst. Du kannst alles jederzeit löschen.
Ab wann ist die Funktion verfügbar?
Mit Version 7.5 der App, zuerst für Blutwerte. Mikrobiom-Tests folgen später mit unserem Laborpartner. Die rechtliche Einordnung haben wir nach der EU-Leitlinie MDCG 2019-11 selbst vorgenommen; eine unabhängige rechtliche Prüfung folgt.
Kann ich die Werte mit meiner Ernährungsberatung teilen?
Das ist geplant: Du gibst eine Übersicht mit deinen Werten, den passenden Lebensmitteln und deinem Plan selbst weiter. Später soll auch eine direkte Verknüpfung mit deiner Fachperson möglich sein – immer mit deiner Einwilligung und jederzeit widerrufbar. Die Übersicht ist eine PDF-Datei ohne Verschlüsselung – du entscheidest, wem du sie gibst.
