Ernährungsbereich
Grundlagen
Möchtest du Nährstoffmängel natürlich beheben?
Dann ist die Food Secrets App genau das Richtige für dich!
Im Food Lab findest du alle für unseren Körper essenziellen Nährstoffe in einer innovativen Nahrungsmitteltabelle.
Nährstoffmängel beheben - ein Klick entfernt
In unserer Nahrungsmitteltabelle erfährst du mit einem Klick, welche Nahrungsmittel am meisten des jeweiligen Nährstoffs enthalten.
Behebe damit deine Nährstoffmängel auf natürliche Art und ersetze schädliche Nährstoffpräparate und Medikamente durch gesunde Nahrungsmittel. Damit legst du die Basis für einen gesunden Körper.
Stelle damit deine Nahrungsmittel-Favoriten zusammen und finde geeignete Rezepte.
Makronährstoffe
Mit den Makro-Nährstoffen (Kohlenhydrate, Fette und Proteine) versorgen wir uns mit den Haupt-Baustoffen um unseren Körper und unsere Energieversorgung aufrecht zu erhalten.
Mineralien und Spurenelemente
Neben wichtigen Mineralien sind gerade auch die Spurenelemente Eisen, Zink, Selen und Jod sehr wichtig - obwohl wir davon nur sehr kleine Mengen benötigen.
Wasserlösliche Vitamine
Auch Vitamine wie die wasserlöslichen Vitamine C, B-Vitamine etc. findest du in der Food Secret App. Erfahre was es darüber zu wissen gibt und welche Nahrungsmittel den höchsten Gehalt an Vitaminen haben.
Fettlösliche Vitamine
Neben den wasserlöslichen findest du auch alle fettlöslichen Vitamine, die top Nahrungsmittel und empfehlungen zur Tagesdosis (Referenzwerte) sowie viele weitere interessante Informationen.
food Secrets
Behebe deine Nährstoffmängel!
Die Food Secrets App gibt dir einen Überblick über deine Ernährung - Daten, Fakten, Nährstoffe, Nahrungsmittel und unsere Food Secrets. Erfahre was die Grundlagen der Ernährung sind und wie du deinen Nährstoffzufuhr optimieren kannst um deinen Körper und Geist optimal zu versorgen.
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Makronährstoffe
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Mineralien und Spurenelemente
Neben wichtigen Mineralien sind gerade auch die Spurenelemente Eisen, Zink, Selen und Jod sehr wichtig - obwohl wir davon nur sehr kleine Mengen benötigen.
Wasserlösliche Vitamine
Auch Vitamine wie die wasserlöslichen Vitamine C, B-Vitamine etc. findest du in der Food Secret App. Erfahre was es darüber zu wissen gibt und welche Nahrungsmittel den höchsten Gehalt an Vitaminen haben.
Fettlösliche Vitamine
Neben den wasserlöslichen findest du auch alle fettlöslichen Vitamine, die top Nahrungsmittel und empfehlungen zur Tagesdosis (Referenzwerte) sowie viele weitere interessante Informationen.
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