Krankheiten und Ernährung
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Volkskrankheiten nehmen stark zu

Laut ourworldindata.org nehmen die nichübertragbaren Krankheiten (eng. NCDs: Noncommunicable Diseases) stark zu. Schon alleine an Krebs sterben Weltweit jährlich 10 Mio. Menschen - knapp 10 x mehr als bei allen Strassenunfällen - und weit mehr als bei irgendwelchen Kriegen - und das jährlich.

Häufigste Krankheiten

Das Diagramm unten zeigt dir die weltweit häufigsten Ursachen (Krankheiten), an welchen Menschen 2019 starben. Wie du siehst, ist Krebs mit 10 Mio. Todesopfer bei Weitem nicht mal die häufigste Todesursache...

Sollten wir nicht etwas dagegen tun?

Ernährung gegen Krankheiten

Der grösste gemeinsame Nenner dieser Krankheiten ist die Ernährung. Die Ernährung ist nicht nur der grösste Nenner - sie liegt komplett in unserer Hand - wir können sie verändern wie wir möchten. Andere Faktoren, die statistisch in der Gesamtpopulation einen viel kleineren Einfluss haben, können wir nicht direkt verändern bzw. wir können sie sogar nur durch unsere Ernährung und unseren Lebensstil beeinflussen. Experten gehen davon aus, dass mit einer gesunden Ernährung ein Grossteil von rund 70-90 Volkskrankheiten verhindert werden könnten.

Ernährung - der grösste Hebel

Warum also nicht damit anfangen und sich etwas tiefer mit der Ernährung befassen? Gesunde Ernährung hilft nicht nur gegen Krankheiten - sie dient auch deiner mentalen Gesundheit, deiner Zufriedenheit und ist ausserdem Genuss pur!

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